SPORT UND SCHWANGERSCHAFT

Ein starkes Team! Sport während der Schwangerschaft tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby.

Während der Schwangerschaft Sport zu treiben ist unter der Beachtung gewisser Punkte einfach und hält dich und dein ungeborenes Kind fit und gesund.

Sport während der Schwangerschaft

 

Bessere Versorgung deines

Kindes mit Nährstoffen


 

Leichtere Geburt*

 

Vorbeugen fieser Schwangerschaftskrankheiten**

 

Du trainierst dein ungeborenes

Kind gleich mit. Es wird fitter

auf die Welt kommen

Sport nach der
Schwangerschaft
 
Mehr Kraft und Energie
für den Mama-Alltag

 

Ein glücklicher und

gesunder Beckenboden!


 

Einfacher und schneller

zurück zu einem

straffen Körper

 

* Dein Beckenboden steht im Fokus und wir machen ihn fit für die Geburt!
**Wie zum Beispiel Kindbettdepression, Schwangerschaftsdiabetes oder Schlafstörungen.

DIE VORTEILE FÜR DICH

- Jahrelange Erfahrung: Seit 2015 arbeite ich vorwiegend mit Schwangeren und Mamis

- Training bei dir zu Hause! Deine Kinder sind immer dabei

- Flexible Trainingszeiten erleichtern dir den Mama-Alltag

- Training wie du es willst: Wir fokussieren uns vorwiegend auf deine Gesundheit und bauen Punkte ein, die dir wichtig sind

- Als Personal Trainerin erhältst du bei mir ein individuell auf dich abgestimmtes Training

Nicht zu vergessen: Meine Passion und mein Herzblut. Das Training mit Schwangeren und Mamis macht viel Spass und es ist etwas wunderschönes, Schwangerschaften auf diese Weise zu begleiten. Zu erleben, wie die Kids im Bauch heranwachsen und wie sie wachsen, wenn sie auf der Welt sind.

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